fc2ブログ

スウィートメモリーのつぶやき

徒然なるままに・・・。心に移りゆく日常をつづっていきます。 オモシロ情報満載です。

Entries

瞑想の仕方を学びました

3回にわたって瞑想について学びました。

2年前にも一度勉強したのですが、日常にまぎれ、すっかり忘れてしまったので
再受講です。

今回は最後にテストまで受けることができ、終了まですすめた充実感があります。

日常の心のあかを落とし、心穏やかにリラックスできることが目的です。

ただいつもリラックスしすぎて、瞑想の途中で睡眠に入ってしまいます。

それはいいことなのか?集中が足らないのか???

今後の課題です。
スポンサーサイト



Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

一日ワンクリックお願いします。 ブログランキングに掲載されます。 アドレスはのりませんので大丈夫です。

アフィリエイト

最近の記事

月別アーカイブ

お勧めの商品

気になるサイト

FC2カウンター

Lovely

★
HeroRisa

ぱたぱたアニメ館
GIFアニメ

ブロとも申請フォーム

右サイドメニュー

ブログ内検索


キーワードを入れると検索できます