スウィートメモリーのつぶやき

徒然なるままに・・・。心に移りゆく日常をつづっていきます。 オモシロ情報満載です。

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体にいいこといっぱい体験しました。

今日は大満足です。

何を体験したかというと

リフレクソロジ―(足つぼマッサージ)の勉強と実習

よもぎ蒸し

へナによるヘアートリートメントです。


足には本当にたくさんのつぼがあって

体につながっていることを知りました。

こんなに自分の足を触ったことはないですが

触って自分の疲れているところがなんとなくわかりました。

それから今日のように寒い日はよもぎ蒸しで

体を温め、

デトックス効果で悪いものが汗として流れ

よもぎで体がポカポカしました。

よもぎ蒸しをしながら

へナでヘアトリートメントをしながらの実は白髪染めです。

ちょっと明るくなりましたが

体にいい染色なのでとても安心です。

おかげで体がリフレッシュできました。
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